Cédulas profesionales 5586767 · 12838470
Un espacio seguro para hablar, desde donde estés
Terapia psicológica en línea con enfoque cognitivo-conductual y formación en adicciones. En español, con calidez y sin juicios, por video, llamada o chat desde tu casa.
¿En qué te puedo acompañar?
Cada persona es distinta. Juntos encontramos el camino que te hace bien.
Adicciones
Alcohol, drogas y otras dependencias: un camino para recuperar el control de tu vida.
Apoyo a familiares
Para quien vive de cerca la adicción o el sufrimiento de un ser querido.
Ansiedad
Cuando la mente no se detiene, aparecen los nervios y el cuerpo lo siente.
Depresión
Para volver a encontrar energía, ganas y sentido.
Duelo
Acompañamiento tras la pérdida de un ser querido o de algo importante.
Estrés postraumático
Cuando una experiencia muy dura sigue pesando en el presente.
Adaptación migratoria
Cambiar de país: soledad, choque cultural y empezar de nuevo. Lo viví en primera persona.
Prevención del consumo
Evaluamos los factores de riesgo y construimos un estilo de vida saludable, lejos de las drogas.
Orientación a padres
Para prevenir el consumo en tus hijos: aprender a ver lo bueno que tienen, no solo señalar lo que hacen mal, y crear con ellos un vínculo más profundo.
Así de fácil funciona
Elige día y hora
Horarios en hora del centro de México, por la mañana y por la tarde.
Paga en línea
Con tarjeta o transferencia, de forma segura.
Conéctate
Por video, solo voz o por escrito, como te sientas más cómodo. Solo necesitas tu teléfono.
Hola, soy Luz María
Soy psicóloga mexicana, egresada de la Facultad de Psicología de la UNAM, con licenciatura en psicología y maestría en psicología, en la residencia de Psicología de las Adicciones. Trabajo con terapia cognitivo-conductual. Desde hace 15 años vivo en Italia, y sé por experiencia propia lo que significa empezar de nuevo en otro país: aprender otra cultura, otras costumbres y, poco a poco, sentirse parte de un lugar nuevo.
Dejar a la familia, a los amigos y las tradiciones no es fácil. Al vivir en otro país, una parte de ti cambia y ya no eres la misma persona de antes. Lo sé porque lo viví, y por eso sé acompañarte.
Hoy acompaño en línea a personas en México y a mexicanos que viven en el extranjero, con calidez, respeto y sin juicios.
Licenciatura en Psicología · Maestría en Psicología, Residencia en Psicología de las Adicciones · Facultad de Psicología, UNAM · Cédulas profesionales 5586767 y 12838470
Enfoque: Terapia cognitivo-conductual · Atiendo a: adultos y familiares de pacientes, en todo México y mexicanos en el extranjero
Formación y títulos
Mis cédulas están registradas en la Secretaría de Educación Pública. Puedes verificarlas tú mismo.
Licenciatura en Psicología
Facultad de Psicología, UNAM · 2008
Cédula profesional: 5586767
Maestría en Psicología, Residencia en Psicología de las Adicciones
Facultad de Psicología, UNAM · 2017
Cédula profesional: 12838470
Tú eliges cómo hablar
Si te da pena mostrarte o prefieres escribir, también está bien. Lo importante es dar el primer paso.
Videollamada
Nos vemos cara a cara, como en el consultorio.
Solo voz
Hablamos por llamada, sin cámara. Nadie te ve.
Por escrito
Terapia por chat, a tu ritmo. Ideal si te cuesta hablar.
Precios claros
El mismo precio por video, llamada o chat. Sesiones de 50 minutos.
Primera llamada
15 minutos para conocernos
$0 MXN
Sin compromiso. Me cuentas qué te pasa y vemos si puedo ayudarte.
Agendar llamada gratisAtención prioritaria
¿Estás pasando por un momento muy difícil y no puedes esperar? Te doy una sesión en menos de 24 horas.
No es un servicio de emergencias. Si tu vida está en riesgo, llama al 911 o a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
$1,000 MXN
Pedir sesión urgenteTarjeta de crédito o débito · Transferencia · Desde el extranjero también · Puedes cambiar la cita hasta 24 horas antes
Preguntas frecuentes
¿Todo lo que hablemos es confidencial?
Sí, con secreto profesional: lo que compartes queda entre tú y yo. La única excepción es si tu vida o la de otra persona está en riesgo grave, o si lo ordena la ley. Te lo explico todo en el consentimiento informado antes de empezar.
¿Qué necesito para la sesión?
Solo tu teléfono o computadora con internet y un lugar tranquilo. No tienes que instalar nada complicado.
¿La terapia en línea funciona igual?
Para muchas personas, sí. Algunas se sienten más cómodas desde su casa, sobre todo al hablar de temas difíciles. En la primera llamada vemos juntos si es lo adecuado para ti.
¿Puedo ir a terapia si un familiar tiene una adicción?
Claro. Acompañar a alguien con una adicción desgasta mucho; también mereces apoyo.
¿La terapia por chat es igual que por video?
Es una buena opción para empezar, pero por escrito no veo tus gestos ni escucho tu voz. Por eso, si lo veo necesario, te propondré pasar a llamada o video.
¿Atiendes emergencias?
No. Si tu vida o la de otra persona está en riesgo, llama al 911 o a la Línea de la Vida: 800 911 2000, gratis las 24 horas.
¿Tienes dudas? Escríbeme
Te respondo personalmente, sin compromiso.
Luz María Alfaro Zavala es responsable de tus datos personales. Los uso para agendar tus citas, darte atención psicológica, llevar tu expediente clínico y cobrar las sesiones. Tus datos de salud solo los trato con tu consentimiento por escrito. Puedes ejercer tus derechos ARCO por WhatsApp o en contacto@luzalfaropsicologa.com.
© Luz María Alfaro Zavala · Cédulas profesionales 5586767 y 12838470 · Aviso de privacidad integral · Si estás en una emergencia, llama al 911.